遼寧中醫藥大學附屬醫院眼科主任醫師回世洋指出，近視有的是遺傳因素造成的；更多的是后天獲得性近視。用眼習慣不好，會造成近視，尤其是長時間近距離用眼，比如過度使用手機、電腦，看書姿勢不對等。另外，飲食結構不合理，缺乏戶外運動也會導致近視。

眼睛是心靈的窗戶，良好的視力對孩子健康成長至關重要�；厥姥筢t生表示，近視防控不是一件小事，若是防控不好，孩子就會從近視變成高度近視，進而有可能變成病理性近視。病理性近視可致盲、致殘。

“在‘治未病’思想指導下，采用中醫藥特色診療技術對近視不同階段進行干預，能夠起到預防近視發生、控制近視發展、預防和治療病理性近視引起的并發癥等作用�！被厥姥筢t生表示，中醫改善視力的方法一般有內治、外治兩大類。內治可以在專業中醫師指導下，在日常膳食合理搭配的基礎上，選用一些藥食同源的中藥進行食療調節；外治有穴位按摩、針灸、耳穴療法等方式，通過改善眼睛局部的血液循環，緩解視疲勞，防控近視。

“眼周穴位刺激可以疏通眼部的經絡循環�！被厥姥筢t生推薦，日�？梢渣c按攢竹穴、睛明穴、四白穴、太陽穴、風池穴等穴位，每次3～5個穴位，每個穴位按摩1分鐘，每天3～4次。按摩時穴位要準、用力要穩、力量要持久，以產生酸脹感為度。

如何防控兒童青少年近視?回世洋醫生建議，日常要保持正確的讀、寫姿勢，做到“三個一”，即眼睛與書本距離約一尺，胸前與桌子距離約一拳，握筆的手指與筆尖距離約一寸；避免躺姿閱讀、伏案歪頭閱讀等不良習慣；牢記“20-20-20”口訣，看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺，也就是6米外20秒以上。飲食方面要“辨證用膳”可以多吃一些藥食同源食物，如桑葚、蓮子、羊肝、黑豆、核桃仁、胡蘿卜等。作息要規律，保證充足睡眠，小學生每天睡眠應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，避免熬夜，持續熬夜傷肝傷眼。